Zijn fytosterolen veilig?

Fytosterol poederzijn een andere verzameling plantaardige stoffen die bekend staan ​​om hun vermogen om het welzijn van het hart te bevorderen door het LDL-cholesterol te verlagen, vaak aangeduid als "verschrikkelijke" cholesterol. Hoewel hun voordelen bewezen en feitelijk zijn, zijn er zorgen gerezen met betrekking tot de veiligheid van het consumeren van grote hoeveelheden fytosterolen.

Er is een breed onderzoek uitgevoerd om de mogelijke symptomen van een exorbitante consumptie van fytosterolen te analyseren. Voor het grootste deel worden ze als beschermd beschouwd als ze binnen de voorgestelde niveaus worden geconsumeerd. Desondanks kunnen een paar mensen kleine maag-darmproblemen tegenkomen, bijvoorbeeld zwelling of losheid van de darmen.

Er zijn ook intrigerende berichten geweest over ongunstige gevolgen die met ongelooflijk hoge gevolgen te maken hebbenFytosterol poedergebruik. Deze omvatten obstructie bij de inname van vetoplossende voedingsstoffen en carotenoïden, die van fundamenteel belang zijn voor verschillende fysieke processen.

Wat zijn fytosterolen en hoe worden ze gebruikt?

Fytosterolen , ook wel plantensterolen genoemd, lijken in de eerste plaats op cholesterol, maar worden uit planten gehaald. De twee belangrijkste soorten zijn bèta-sitosterol en campesterol.

Bij consumptie: fytosterolen belemmeren de assimilatie van cholesterol in de spijsverteringsorganen, waardoor de LDL-waarden dalen. Aanvullende doseringen van 1,5-3 gram per dag kunnen het LDL-cholesterol in grote lijnen met 8-15% verlagen (1).

Ze zijn geïntegreerd in supplementen, ondersteunde voedselvariëteiten zoals margarines en nuttige voedselvariëteiten om te helpen bij het verlagen van het cholesterol. Het afbreken van hun beveiliging bij hogere porties is aanzienlijk.

 

Verhogen fytosterolen het risico op kanker?

Een paar onderzoeken bij cellen en wezens hebben de vrees doen rijzen dat een hoge inname van fytosterolen het risico op kwaadaardige groei daadwerkelijk zou kunnen vergroten. Hoe het ook zij, menselijke informatie ondersteunt deze overtuiging niet. De bevolking concentreert zich op het feit dat de ziektecijfers niet toenemen in groepen met normaal gesproken een hogere consumptie.

Klinische onderzoeken melden eveneens geen onderscheid in kwaadaardige groeisnelheid met supplementenfytosterolsupplementengebruik ongeveer 3 gram per dag.

Uit een onderzoek onder ruim tien000 volwassenen bleek dat hogere stromende fytosterolniveaus verband hielden met een lager risico op kwaadaardige groei, wat in strijd was met het denkbare verband.

Over het algemeen bevestigt menselijke informatie ditphytosterolpouderverhoog de ziekte niet met reguliere dieet- of aanvullende porties. Ze lijken op deze manier beschermd.

##Kunnen fytosterolen het cardiovasculaire risico verhogen?

Een hypothetische zorg die is geuit is de vraag offytosterol poederDoor het verminderen van de cholesterolretentie zou het niveau van waardevolle HDL-cholesterol of fundamentele voedingsstoffen feitelijk kunnen afnemen. In ieder geval hebben verschillende klinische onderzoeken deze zorgen weggenomen en troostende resultaten opgeleverd.

Onderzoek heeft aangetoond dat dagelijkse porties van minder dan 3 gram geen groot effect hebben op het HDL-cholesterol of de voedingsstoffenniveaus (5). Bovendien, ondanks het feit dat er kleine gevolgen kunnen zijn voor het HDL-cholesterol, compenseert de verlaging van het LDL-cholesterol die door suppletie wordt bereikt alle mogelijke nadelige gevolgen (6).

In feite bleek uit een kritische langetermijnstudie over een periode van vijf jaar dat de suppletie daadwerkelijk tot een afname van het aantal cardiovasculaire aandoeningen leidde in vergelijking met een reeks nepbehandelingen (7). Dit opsporen van extra ondersteuningen voor de veiligheid en geschiktheid vanfytosterolsupplementenmet betrekking tot het cardiovasculaire welzijn.

Met het oog op het toegankelijke bewijsmateriaal wordt vaak geredeneerd dat supplementen, wanneer ze volgens de voorgestelde metingen worden ingenomen, geen antagonistische invloed hebben op het cardiovasculaire welzijn. Vanuit dit standpunt kunnen ze worden gezien als beschermd en waardevol voor mensen die proberen hun cholesterolniveau onder controle te houden en het welzijn van het hart te bevorderen.

 

Hebben fytosterolen invloed op het endocriene systeem of op de geslachtshormonen?

Vanwege hun onderliggende verwantschap met chemicaliën zijn er zorgen geuit over de mogelijkheden ervanfytosterol poederom het endocriene vermogen of sekschemicaliën te verstoren. Hoe het ook zij, klinisch bewijs biedt hierover troost:

Uit onderzoek is gebleken dat de dagelijkse inname van maar liefst 3 gram ervan een waarneembare invloed heeft op de oestrogeen-, testosteron- of geslachtschemische beperkende niveaus (8). Bovendien, zelfs bij hoge porties,fytosterol poederhebben geen invloed op het vermogen van de bijnieren, de schildklier of de gonaden (9). Het is veelbetekenend dat vrouwen met een achtergrond die wordt gekenmerkt door chemische delicate kwaadaardige gezwellen dit goed verdragen (10).

Over het algemeen is het duidelijk dat ze bij standaardmetingen niet hormonaal dynamisch zijn bij mensen. Het lijkt erop dat ze de endocriene werking niet verstoren of de niveaus van geslachtschemicaliën veranderen.

 

Wat zijn de kleine bijwerkingen van fytosterolen?

Wanneer het wordt geconsumeerd in doseringen van meer dan 3 gram per dag, kan het bij enkele delicate mensen milde gastro-intestinale nawerkingen veroorzaken. Deze kunnen maagzwelling, ziekte, stilstand en losse darmen omvatten. Normaal gesproken zijn deze bijwerkingen mild en verdwijnen ze vaak bij uitgesteld gebruik. Het wijzigen van de metingen kan helpen bij het verlichten van GI-problemen.

Afgezien van de gastro-intestinale effecten zijn fytosterolen op de lange termijn niet in verband gebracht met ernstige antagonistische reacties of orgaanvergiftiging, zoals blijkt uit momentumonderzoek. De meeste mensen verdragen het goed zonder grote problemen tegen te komen.

 

Conclusie: Fytosterolen zijn veilig bij de aanbevolen doseringen

Kortom, breed onderzoek toont aan dat fytosterol en nuttige voedselsoorten voor een groot aantal mensen goed zijn bij normale hoeveelheden van maar liefst 3 gram per dag. Ze lijken geen gevaar op te bouwen voor kwaadaardige groei, hart- en vaatziekten of chemische verstoringen.

Kleine GI-effecten zijn denkbaar, maar kunnen worden overzien door de metingen te veranderen. Degenen die over het algemeen fytosterolrijke voedselbronnen eten, kunnen erop vertrouwen dat deze mengsels normaal voorkomen in een vaste eetroutine. Voor aanvullendfytosterolpoederGebruikt u een specialist, dan wordt u geadviseerd om een ​​goede cholesterolverlagende maatregel te nemen in het licht van uw specifieke welzijnsstatus.

Xi'an ZB Biotech Co., LtdFytosterolen Poederfabrikant, kunnen we gratis monsters leveren en testen door derden ondersteunen. Onze fabriek kan ook OEM / ODM One-stop-service leveren, inclusief verpakking en labels. we hebben een professioneel after-salesteam om u te helpen bij het oplossen van after-salesproblemen. Als u geïnteresseerd bent, kunt u een e-mail sturen naarJessica@xazbbio.comofWat is de APP.

Referenties:

1. Demonty I, Ras RT, van der Knaap HCM, et al. Continue dosis-responsrelatie van het LDL-cholesterolverlagende effect van de inname van fytosterol. J Nutr. 2009;139(2):271-284. doi:10.3945/jn.108.095125

2. Normén AL, Brants HAM, Voorrips LE, et al. De inname van plantensterolen en het risico op colorectale kanker in de Nederlandse cohortstudie over voeding en kanker. Ben J Clin Nutr. 2001;74(1):141-148. doi:10.1093/ajcn/74.1.141

3. Ernstige CP, Mikus CR, Lemieux I, Arsenault BJ, Kerk TS. Onderzoek van ingekapselde fytosterolestersuppletie op lipidenindexen geassocieerd met hart- en vaatziekten. Voeding. 2007;23(11-12):725-733. doi:10.1016/j.nut.2007.08.008

4. Schröder M, Mellström D, Johnell O, et al. Serumfytosterolspiegels en incidentele coronaire hartziekten in een groot cohortonderzoek onder mannen. J Stagiair Med. 2007;262(4):439-447. doi:10.1111/j.1365-2796.2007.01842.x

5. Chen SC, Judd JT, Kramer M, Meijer GW, Clevidence BA, Baer DJ. De inname van fytosterol en de vetreductie via de voeding zijn onafhankelijk en additief in hun vermogen om het LDL-cholesterol in het plasma te verlagen. Lipiden. 2009;44(3):273-281. doi:10,1007/s11745-008-3283-x

6. Genser B, Silbernagel G, De Backer G, et al. Plantensterolen en hart- en vaatziekten: een systematische review en meta-analyse. Eur Hart J. 2012;33(4):444-451. doi:10.1093/eurheartj/ehr441

7. Goldberger JJ, Bonow RO, Mann DL, Zipes DP, Libby P. Braunwald's hartziekte e-boek: een leerboek over cardiovasculaire geneeskunde. Elsevier Gezondheidswetenschappen; 2018.